類風濕關節僵硬怎么辦？類風濕關節僵硬一般是指晨僵。晨僵是類風濕病人特有的一種表現。即病人晨起或經過一段停止活動后在受累關節出現僵硬感，活動受限，嚴重時可有全身關節僵硬感，起床后經活動或溫暖后癥狀可減輕或消失。

從類風濕的初期到類風濕的晚期，晨僵感一般都是存在的。而且隨著病情的加重，晨僵的持續時間也會越來越長。

雖然類風濕患者一般都會有晨僵的癥狀，但事實上，非類風濕病人也會偶爾出現晨僵，但極少像類風濕關節炎那樣持續1小時以上。當類風濕病情緩解時，晨僵的持續時間縮短、程度減輕。因此，晨僵是反映類風濕癥狀嚴重程度的一個很好指標。

所以，對于類風濕引起的晨僵，唯一的解決辦法是找到治好類風濕關節炎的辦法，恢復健康。 

在疑難雜癥的治療方面，中醫有著悠久的歷史，有著療效好、安全、副作用小的特點。

而本院采用純中藥特色療法治療類風濕關節炎的優點在于，它既可以治療疾病，同時通過提高人體免疫力、減少免疫抑制劑的副作用，而且可以治療乏力、晨僵、關節疼痛、腫脹等癥狀，在臨床癥狀和指標緩解的基礎上，減少免疫抑制劑的劑量，直至不再使用，從而在臨床上取得好的療效，越來越受到廣大類風濕病患者的青睞。

小貼士：8個手指動作緩解手指僵硬（建議根據實際情況采用）

1、緊握拳頭，然后把手指一個一個伸開，盡量往后伸。

2、用一只手用力拉另一只手的每個手指，二手相互交替。

3、二手張開，先彎曲左手大拇指，左右手同時再彎曲一根手指，以此類推。

4、二手用力張開，然后握拳，可反復做。

5、二手張開，大拇指指尖與食指指尖相捏，其它手指類似，反復做。

6、雙臂舉至前胸，雙手握拳，以腕關節為軸繞圈，練完之后放松手腕。

7、雙手平胸前，手掌向下，雙手交替握拳，練完后放松手臂。

8、雙手合十的瑜伽動作是極好的手腕拉伸訓練。

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