類風濕性關節炎是一種自身免疫疾病，類風濕活動無時無刻不在損害病人的關節，很多類風濕患者總是抱怨患病之后經常吃藥，連吃飯都沒胃口了。
的確是這樣的，由于類風濕對關節的損害是不可逆的，所以類風濕患者大多需要依靠藥物來控制病情發展，長時間的服藥傷害的不僅是患者的胃口，還有他們的消化系統。
今天就和胡澤民
類風濕醫院一起來看一下，哪些食物適合類風濕患者吃？哪些食物還對類風濕的治療有幫助！
1、深海魚類
有研究表明，魚油有消炎的功效，能夠緩解關節疼痛，對于類風濕患者來說魚油還有另一個功效，那就是緩解晨僵。鯡魚、鯖魚、鱒魚、鮭魚和金槍魚等這些深海魚類，適合類風濕患者食用。
2、富含微量元素的食物
有研究表明，類風濕患者患病期間經常伴隨著低硒，或者其他微量元素缺少的情況，所以類風濕患者飲食要全面，雞蛋、全麥面包、谷物和脫脂牛奶等都含有多種微量元素，適合食用。
3、蔬菜、水果和谷類
這些食物都含有豐富的膳食纖維，可以促進類風濕患者的消化，還能滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求。研究還表明，食物中的膳食纖維可以降低炎癥指標C反應蛋白的水平，通俗的解釋就是膳食纖維可以緩解炎癥癥狀，對關節炎患者非常有益。
類風濕的治療是必不可少的，但是在治療的同時調節飲食，可以很好的輔助治療，更好的緩解關節癥狀。
類風濕患者的4大飲食原則：
1、類風濕患者飲食要清淡
類風濕患者患病之后很多情況下都少不了吃藥，長時間的服藥會影響患者的脾胃功能，所以類風濕患者在飲食上要注意清淡，對脾胃運轉有益。
2、類風濕患者飲食要營養豐富
類風濕患者除了關節滑膜炎之外，還會伴隨低熱、肌肉萎縮、貧血等并發癥。所以患者應該注意補充身體所需要的營養，特別是蛋白質、維生素等身體所需的營養，來滿足身體對營養的需求，提高免疫力。
3、類風濕患者飲食要營養均衡
在營養豐富的條件下，類風濕患者還要注意營養均衡，而且要注意進行針對性的有益于類風濕指治療的食補調養。
類風濕患者最佳的飲食搭配如下：以植物性食物為主，日常飲食中應該把水果、蔬菜、谷物作為主要來源，占飲食的三分之二最好，剩下的三分之一應該選擇一些高蛋白的食物，比如脫脂牛奶和雞蛋。
希望通過胡澤民
類風濕醫院以上的介紹，類風濕患者可以更好的認識到飲食的重要性，保持健康的飲食，除此之外，希望廣大的類風濕患者可以堅持治療。
